Друзья, хочу пригласить вас на свои классы виньяса-йоги.
Пока в формате онлайн.
Сейчас набираю две группы:
• Начинающие. Для тех, кто только собирается познакомиться с йогой. Или уже знаком, но после перерыва хочется мягко вернуться к практике.
Любой уровень подготовки.
• Продолжающие. Те, кто уже практикует и знает базовые асаны и отстройки. Кто уже занимается со мной или только хочет присоедениться к классам и имеет опыт.
Чтобы заниматься практикой физических асан совершенно не нужно быть специально гибким или сильным, это все приходит в процессе.
Практика пока что будет проходить в онлайн через приложение Zoom.
Но как только появится возможность, будем встречаться в уютном зале.
Напишите, пожалуйста, о своём желании присоедениться к классам.
Я добавлю вас в чат, где будет подробное расписание и стоимость.
Йога - это практика, продолжающаяся далеко за пределами коврика.
У каждого она своя, по-разному наполненная. Практика работы с внутренним через внешнее. Работа с ощущениями и концентрацией, через дыхание и моменты созерцания.
